Laktattest

Die Einhaltung der richtigen Trainingszonen ist essenziell, um den Körper optimal zu belasten, den maximalen Trainingseffekt zu erzielen und Überlastungen vorzubeugen.

Beim Laktattest läufst du mit einem Brustgurt ein spezielles Stufenprogramm ab. Dabei messen wir dein Ruhelaktat sowie das Laktat nach jeder Stufe, für einen bestmöglichen Einblick in deinen Stoffwechsel und zur genauen Ermittlung deiner individuellen Trainingszonen.

Im Anschluss erhältst du eine detaillierte Auswertung mit deinen persönlichen Trainingszonen und konkreten Trainingsempfehlungen.

Laktattest Laufen 120€

  • Schwellenermittlung zur Bestimmung der Trainingszonen und Racepace
  • Raum Frankfurt/Darmstadt

 

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